Familjetryck?
Grupptryck har man ju hört talas om. Men familjetryck?
Innan vi åkte på semester så påbörjade vi en ny kosthållning - GI. Det har tydligen smittat av sig på större delen av familjen under tiden vi vart iväg.
Så nu äter var och varannan efter GI-metoden.
Jag har skummat igenom Michel Montignac's bok "Jag äter, alltså blir jag smal". Han var först med GI och boken är från 1992. Står massa bra fakta där och vilka livsmedel som är bra och dåliga.
Idag har vi kalasat på stekt korv med stuvade grönsaker. Stuvning gjord på fullkorns dinkelmjöl. Mumsigt och nyttigt.
Innan vi åkte på semester så påbörjade vi en ny kosthållning - GI. Det har tydligen smittat av sig på större delen av familjen under tiden vi vart iväg.
Så nu äter var och varannan efter GI-metoden.
Jag har skummat igenom Michel Montignac's bok "Jag äter, alltså blir jag smal". Han var först med GI och boken är från 1992. Står massa bra fakta där och vilka livsmedel som är bra och dåliga.
Idag har vi kalasat på stekt korv med stuvade grönsaker. Stuvning gjord på fullkorns dinkelmjöl. Mumsigt och nyttigt.
Kommentarer
Trackback
